जीवनशैली

आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें उम्र बढ़ने के साथ खाने से बचना चाहिए. चकोतरा चकोतरा- उम्र बढ़ने के साथ ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, इनसोम्निया और एंग्जायटी जैसी कुछ बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है. ऐसे में खानपान का असर आपकी दवाओं पर भी पड़ता है. अगर …

लहसुन हर भारतीय व्यंजनों में सुगंध और स्वाद जोड़ने में मदद करता है. लहसुन को औषधीय गुणों और पोषक तत्व-प्रोफाइल के लिए जाना जाता है. लहसुन न सिर्फ आपके ब्लड शुगर लेवल को मैनेज कर सकती है बल्कि ये आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है. डायबिटीज रोगियों के ऊपर …

आज जिसकी चर्चा करने जा रहे हैं वह आप लोगों के बचपन में जरूर करीब रहा होगा, हालांकि अभी भी देश में लाखों-करोड़ों लोग ऐसे हैं जो अपने पुराने संचार माध्यम को हमसफर बनाए हुए हैं. आज चाहे कितना भी इंटरनेट और गूगल का जमाना हो लेकिन उस हमसफर की …

हर व्‍यक्ति को अपने शरीर की जरूरत के मुताबिक पोषक तत्व  मिलने चाहिए. बढ़ती उम्र के साथ हमारी शारीरिक गतिविधियों और आदतों में जहांं कई बदलाव आते हैं, वहीं इम्यून सिस्टम  मांसपेशियां  और मेटाबॉलिज़्म  भी कमज़ोर होने लगता है. अगर आपकी उम्र पचास या इसके आस-पास है, तो आपको ये …

 चॉकलेट डे अच्छी शुरुआत के लिए कुछ मीठा बेहद जरूरी है. इसके लिए चॉकलेट डे के दिन आप अपने साथी को चॉकलेट गिफ्ट कर सकते हैं. इस दिन के लिए अलग अलग और बेहद खूबसूरत पैकिंग में चॉकलेट आती हैं. साथी को चॉकलेट गिफ्ट कर उन्हें जता सकते हैं कि …

नई दिल्ली। हाईकोर्ट ने 20 साल के युवाओं को लिव-इन रिलेशनशिप को शादी के समान मानते हुए खर्च पानी देने का आदेश दिया है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, हाई कोर्ट की वकील रचिता प्रियंका राय ने कहा है । कि उनका मुवक्किल मार्च 2006 में अपने गांव की एक लड़की …

बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण पेट में गैस होना आम समस्या है। जब आप ज्यादा तला-भुना खाते हैं या फिर ज्यादातर बाहर का खाना खाते हैं तो आपके पेट में गैस हो जाती है। इस स्थिति में आहार नली में जलन महसूस होती है। पेट में दर्द के …

नदियां हमारे जीवन का अभिन्न अंग हैं। नदियां जीवन दायिनी हैं। प्राकृतिक रुप से बहुत सारे जीव-जन्तु और प्राणी जल के लिए नदियों पर ही निर्भर हैं, लेकिन पर्यावरण में फैलता हुआ प्रदूषण नदियों के लिए अभिषाप बन गया है। सबको जीवन देने वाली नदियों का अस्तित्व खुद खतरें में …

हल्दी मसाला दूध स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। रात को सोने से पहले दूध का सेवन करना सेहत के लिए लाभदायक होता है। आप रात को सोने से पहले हल्दी मसाला दूध का सेवन भी कर सकते हैं। रोजाना हल्दी मसाला दूध का सेवन करने से कई बीमारियों …

चिपचिपाती गर्मी और उमस भरे मौसम में एक गिलास ठंडी छाछ का मिल जाए तो पूरे शरीर में ठंडक पड़ जाती है। लेकिन कैसा हो, अगर आपको पता चले कि आपकी पसंदीदा छाछ न सिर्फ स्वाद में टेस्टी है बल्कि आपकी इम्युनिटी और आपके मोटापे का भी ध्यान रखेगी। जी …