जीवनशैली

आप जिम में कितना भी पसीना क्यों न बहा लें लेकिन जब तक आप अपनी डाइट में कुछ जरूरी सुधार नहीं करेंगे, तब तक आपकी फिटनेस की बात अधूरी रह जाएगी। ऐसे में अपनी डाइट में कुछ बातों का सुधार करके हम अपना वजन कम करके फिटनेस पर पूरा ध्यान …

जून 2020 से खुले में बिकने वाली मिठाइयों पर निर्माण की तिथि के साथ ही इस्तेमाल की अ‌वधि देना अनिवार्य होगा। भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) ने खाने-पीने की वस्तुओं की गुणवत्ता सुधारने के इरादे से यह फैसला किया है। मौजूदा समय में सिर्फ डिब्बाबंद मिठाइयों पर ही …

आज खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों की वजह से हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन या फिर मोटापे से परेशान है। ऐसे में कई लोग मोटापा कम करने के लिए अपना खाना इतना कम कर देते हैं कि उनके शरीर को पर्याप्त मात्रा में आवश्यक पोषण नहीं मिल पाते …

पौष्टिक आहार स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन अब एक नए शोध से पता चलता है कि विशेष रूप से पुरुषों के लिए अच्छा खाना कितना जरूरी है। वैज्ञानिकों ने खुलासा किया है कि भविष्य में पिता बनने वाले पुरुष जो खराब आहार लेते हैं, उनके स्पर्म यानी शुक्राणु …

ऑस्कर अवॉर्ड्स 2020 के रेड कार्पेट पर कई हॉलीवुड सेलिब्रिटीज ने अपना जलवा बिखेरा। रेड कार्पेट पर अपनी दमदार एक्टिंग और खूबसूरती से सभी को दीवाना बनाने स्कारलेट जोहेनसन भी उतरीं। मीडिया में स्कारलेट अपनी फिल्म ‘द मैरिज स्टोरी’ के अलावा अपने स्टाइलिश लुक और डायमंड ईयररिंग्स की वजह से …

ऐसे कई मौके होते हैं, जहां आपको औपचारिक परिधान पहनने होते हैं, पर आप ग्लैमरस भी दिखना चाहती हैं। ऐसे मौकों के लिए ‘मोनो लेपेल टेर्लंरग’ स्टाइल वाले विशेष किस्म के परिधान इन दिनों चर्चित हो रहे हैं बॉलीवुड के स्टाइलिस्ट इन दिनों जिस चलन के दीवाने हैं, वह हैं …

कम से कम समय में अधिक से अधिक लाभ उठाने की सोच रहे हैं? ऐसा करने वाले आप अकेले नहीं हैं। झटपट लाभ उठाने की  चाहत कोई अपराध नहीं है। इसका सबसे अच्छा तरीका है एक निजी ट्रेनर रखना, जो आपका मार्गदर्शन व देखरेख कर सकता है, ताकि आप वह …

अक्सर लड़कियां औसत से कम हाइट होने पर तनाव में आ जाती हैं और ड्रेसिंग को लेकर हर ड्रेस को रिजेक्ट करने लगती हैं जबकि कम हाइट होने पर अगर आप ड्रेसिंग स्टाइल को समझदारी से चुनेंगी, तो आप बेहद स्टाइलिश लग सकती हैं।आइए, डालते हैं एक नजर, कुछ काम …

10 दिसंबर यानि आज दुनियाभर में वर्ल्ड ह्यूमन राइट्स डे मनाया जाता है। इस दिन की शुरुआत 1950 में यूनाइटेड नेशन जनरल एसेंबली में ऐलान के साथ की गई थी। वर्ष 1948 में 10 दिसंबर को ही यूएन ने मानवाधिकारों पर एक डिक्लियरेशन जारी किया था, जो आम इंसान के …

आपने बहुत से लोगों को देखा होगा, जो हर छोटी-सी छोटी बात के लिए भी शुक्रिया या धन्यवाद कहते हैं। थैंक्स को सिर्फ एक शब्द नहीं बल्कि पॉजिटिविटी फैलाने की एक भावना के रूप में देखा जाता है।  इस दिन लोग एक-दूसरे को शुक्रिया कहते हैं। थैंक्सगिविंग डे के साथ …