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अपने सेहत को बरकरार रखने के लिए हमें नियमित रूप से फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। फल और सब्जियों के अपने -अपने विशेष फायदे होते हैं। कोई फल या सब्जी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, तो किसी के सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ जाती है। पाचन …

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