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जीवनशैली

जानिए, मासिक धर्म चक्र क्या होता है

मासिक धर्म को माहवारी, रजोधर्म, मेंस्ट्रुअल साइकिल या एमसी और पीरियड्स के नाम से भी जाना जाता है। महिलाओं के शरीर में हार्मोन में होने वाले बदलाव की वजह से गर्भाशय से स्क्त और अंदरूनी हिस्से से होने वाली स्त्राव ...

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क्या आप भी खाना एल्युमिनियम फॉयल में पैक करते हैं, सेहत के लिए बन सकता है बड़ा खतरा

रोज सुबह अगर आप भी अपने बच्चे या पति का खाना बनाने के बाद उसे गरम रखने के लिए एल्युमिनियम फॉयल में रैप कर देती हैं तो दोबारा ऐसा करने से पहले एक बार दोबारा सोच लें। आपका ऐसा करना ...

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इस गंभीर बीमारी से जूझ रही हैं सैफ अली खान की बेटी सारा

सैफ अली खान और उनकी एक्स वाइफ अमृता सिंह की बेटी सारा अली खान आज कल अपनी अपकमिंग फिल्म ‘केदारनाथ’ को लेकर सुर्खियों में छाई हुईं है। उनकी इस अपकमिंग फिल्म में उनके साथ बॉलीवुड एक्टर सुशांत सिंह राजपुत भी ...

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उतार-चढ़ाव कितने भी आएं, सब हो जाएंगे पार

क्या आप जानते हैं पहले मुझे काफी अजीब महसूस होता था। अजीब इस तरह से कि जब मैं उठती थी तो पतंग की तरह ऊंचा उड़ती थी, आनंद से भरी होती थी, ईश्वर का शुक्रिया करती हुई प्रेम से भरी ...

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सिर्फ दांतों की सफाई ही नहीं करता टूथब्रश, चेहरे के साथ शरीर के इन अंगों को भी बनता है खूबसूरत

दांतों की सफाई ही नहीं आपकी खूबसूरती को भी चार चांद लगा सकता है आपका टूथब्रश।सुनकर थोड़ी हैरान जरूर हो सकती है लेकिन यह बात बिल्कुल सच है। दांतों की सफाई के अलावा, आप अपने नाखूनों की बेहतर सफाई और ...

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खीरा खाने के शौकीन हैं आप तो ये 3 नुकसान भी जान लें

इस बात से तो हम सब वाकिफ है कि खीरे खाना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। वह भी खासकर के गर्मियों के मौसम में इसके सेवन से हमें तमाम फायदे मिलते हैं, पर क्या आपको मालूम है ...

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रूप चौदस पर चेहरे पर लगाएं ये खास उबटन, चंद दिनों में पाएंगे गोरी दमकती त्वचा

त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में महिलाएं घर की सफाई के साथ-साथ खुद को भी निखारने में भी जुट गई हैं।हिंदू धर्म में महिलाओं के लिए खासकर रूप चौदस का दिन उनके सौन्दर्य को निखारने के लिए ...

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इस करवा चौथ लगाएं 2018 के ये लेटेस्ट मेहंदी डिजाइन

करवा चौथ के दिन का महिलाओं का खास इंजार होता है। करवा चौथ जिसे संकष्टी श्री गणेश चतुर्थी भी कहा जाता है। इस दिन महिलाएं निर्जला व्रत रखती हैं और पति की लंबी उम्र की कामना करती हैं। चंद्रमा दिखने ...

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हफ्ते में एक दिन जरूर खाएं खमीर वाला खाना, फायदे इतने कि रोजाना खाना चाहेंगे आप

सेहत की बात आती है, तो पहला सवाल भोजन पर ही उठता है।जानकार कहते हैं, सप्ताह में एक बार खमीरीकृत भोजन से आप तंदरुस्त बन सकती हैं।भारत के विभिन्न राज्यों और कई देशों में खमीरीकृत भोजन का उपयोग होता है। यह ...

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लंबी उम्र जीना चाहते हैं तो आप जरूर करें जीवनशैली में ऐसे बदलाव

एक शोध की मानें, तो स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर असमय मौत के खतरे को तो कम किया ही जा सकता है, साथ ही इससे उम्र भी बढ़ती है।हार्वर्ड यूनिवर्सिटी का एक शोध कहता है कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने वाले लोग ज्यादा ...

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