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योग करे निरोग

छोड़िए जड़ी बूटियां, ये योगासन बढ़ा देंगे आपकी मर्दानगी

महिलाओं की तरह पुरुषों के लिए भी योगासन बहुत अच्छा है। क्या आपको पता है कि कुछ योगासन पुरुषों में यौन क्षमता को बढ़ाने में मददगार होते हैं। ये योगासन आयुर्वेदिक दवाओं से भी ज्यादा कारगर है। आइए आपको बताते ...

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थकावट दूर करने के लिए करे यह योगासन

जिम करने करने के बाद जब आप बहुत थक जाते हैं तो उस समय शरीर को आराम देना बहुत ज़रूरी होता है. कुछ योगासन ऐसे होते हैं जिन्हें करने से आपकी ये थकावट पूरी तरह दूर हो जाती है और ...

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मेडिटेशन के बिल्कुल करीब है नींद

अत्यधिक तनाव के कारण लोग स्वाभाविक नींद को भूलते जा रहे हैं और दवाइयों के सहारे सोने का प्रयास करते हैं, लेकिन अगर ध्यान तकनीक का यूज किया जाए तो यह नींद के लिए काफी मददगार साबित हो सकता है। ...

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मिलेगी नौकरी योग करने वालों को

नई दिल्ली। भारत में योग करने वालों के लिए खुशखबरी है। अब उन्हें जॉब के लिए दर-दर नहीं भटकना पड़ेगा। कुछ महीने पहले ही 100 श्रेष्ठ नौकरियों की सूची में योगा इंस्ट्रक्टर को भी शामिल किया गया था। साथ ही ...

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पीपल का वृक्ष वनस्‍पतियों का राजा है

अश्वत्थ यानी पीपल का वृक्ष। यह मात्र वृक्ष नहीं, हमारी संस्कृति और सभ्यता का सजीव प्रतिमान है। इसका पत्ता-पत्ता हमारे इतिहास और जप-तप-संयम तथा वैराग्य की कथा कहता है। हाल में जब अमरीकी राष्ट्रपति बराक ओबामा भारत आए तो राजघाट ...

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस : योग से कंट्रोल की जा सकती डायबिटीज़

चंडीगढ़: योग सिर्फ एक प्रकार की एक्सरसाइज नहीं है, बल्कि उससे कहीं ज़्यादा है। अगर इसे जिंदगी में शामिल कर लिया जाए, तो यह फिट रहने के लिए आपकी कई तरीके से मदद करेगा। यह कई तरह की बीमारियों पर ...

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस : योग से कंट्रोल की जा सकती डायबिटीज़

एजेंसी/ चंडीगढ़: योग सिर्फ एक प्रकार की एक्सरसाइज नहीं है, बल्कि उससे कहीं ज़्यादा है। अगर इसे जिंदगी में शामिल कर लिया जाए, तो यह फिट रहने के लिए आपकी कई तरीके से मदद करेगा। यह कई तरह की बीमारियों ...

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