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स्वास्थ्य

पीलिया से छुटकारा पाने के लिए करे नीम और शहद का सेवन

नीम से जुडी हर चीज हमारी सेहत के लिए बहुत ज़्यादा फायदेमंद होती है. सेहत के अलावा यह हमारी खूबसूरती के लिए भी बहुत असरकारक होता है. इसका इस्तेमाल बालों, शरीर के अलावा हमारी त्वचा के लिए भी किया जा ...

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बलगम और खांसी दूर भगाने के घरेलु नुस्खे

खांसी और बलगम काफी गंभीर समस्या तो नहीं है लेकिन ये रोगी को परेशान जरूर कर देती है. अगर पुरानी खांसी है तो समस्या काफी बढ़ जाती है. वैसे तो इसके एलोपेथिक इलाज भी है लेकिन आयुर्वद में इसके काफी ...

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वजन कम करने के लिए करे हरे चने का सेवन

विटामिन्स और फाइबर से भरपूर हरे चने में फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन और विटामिन की भारी मात्रा मौजूद होती हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते है. हरे चने का सेवन शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ बनाने ...

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सिरदर्द में आजमाएं ये आसान टिप्स

सिर दर्द एक गंभीर समस्या है जिससे हम सभी परेशान रहते हैं। जरा सा सिर में दर्द हुआ नहीं कि दुनिया ऊपर नीचे हो जाती है और किसी काम में मन नहीं लगता। लेकिन कुछ टिप्स अपनाकर सिर दर्द से ...

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मधुमेह रोगियों के लिए जहर है गन्ने का जूस, जानिए कैसे?

अपने पूरे दिन की थकान अगर आप भी एक गिलास गन्ने का रस पीकर मिटाते हैं तो थोड़ा सावधान हो जाइए। वैसे तो गन्ने का रस एक गुणकारी पेय है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे कई आवश्यक ...

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अगर आपकी याददाश्त हो रही है कमजोर, तो जानें इसकी वजह

अगर आपको बार-बार चीजें भूलने  की आदत हो रही है तो वक्त आ गया है कि आप अपने खान-पान पर ध्यान दें। आज के दौर में जब हमें प्यास लगती है तो हम पानी की जगह मीठे पेय पदाथों को ...

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नारियल पानी के इस्तेमाल से पाए पिम्पल्स से छुटकारा

गर्मियों में नारियल पानी पीना सबको पसंद होता है. नारियल का पानी हमारी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से हम अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य के साथ ही अपनी त्वचा को भी निखार सकते पर अगर ...

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ज्यादा गुस्सा करना सेहद के लिए हो सकता है खतरनाक

अमेरिकी में हुए शोध के अनुसार गुस्सा और अन्य मजबूत भावनाएं कुछ कमजोर लोगों में संभावित घातक हृदय लय को पैदा कर सकती हैं. पिछला अध्ययनों से पता चला है कि भूकंप, युद्ध और यहां तक की विश्व कप फुटबॉल ...

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गर्मियों में कूल-कूल रहने के लिए पीते हैं ठंडा पानी तो हो जाए सावधान

दिन पर दिन गर्मी अपने असली रूप में आ रही है और ऐसे में हम सभी कूल- कूल रहने के लिए ठंडा- ठंडा पानी पीते है। ठंडा पानी पीने के बाद शरीर को राहत तो जरूर मिलती है, लेकिन आने वाले ...

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अपनी मुस्कुराहट को बनाए रखने के लिए भूलकर भी ना करें ये गलतियां

एक प्यारी सी मुस्कान आपके चेहरे की सुन्दरता पर चार चांद लगा सकती है। लेकिन आपकी ऐसी मुस्‍कुराहट के लिए जरूरी है आपके सुंदर, सफेद और चमकदार दांत। जी हां अक्सर हम लोग सिर्फ अपने चेहरे और त्‍वचा के लिए ...

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