Breaking News

स्वास्थ्य

सेहत का खजाना है मूंगफली, सर्दियों में जरूर खाएं

मूंगफली सर्दियों का सबसे लोकप्रिय टाइम पास है। मूंगफली खाने में जितनी टेस्टी होती है, इसे खाने के उतने ही फायदे भी हैं। इसे सेहत का खजाना कहना गलत नहीं होगा। इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो ...

Read More »

बच्चों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं अंडे

हर मां-बाप को अपने बच्चे की सेहत की खास चिंता लगी रहती है. कहीं उसे को तकलीफ न हो. उन्हे अच्छा खाना काने के लिए देते है, जिनसे उनकी सेहत बने और उनके अच्छे से विकास हो सकें लेकिन ज्यादातर ...

Read More »

मछली खिलाने से बढ़ेगा बच्चों का ब्रैन पॉवर

हर पेरेंट्स चाहते हैं कि बच्चा पढ़ाई में अच्छा हो, खेल-कूद में अव्वल हो. यह तभी हो पाएगा जब बच्चा शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहेगा. आगे बढ़ने के लिए बच्चे का दिमाग तेज होना जरूरी है. अगर दिमाग ...

Read More »

…तो इसलिए टमाटर को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए

क्या आप भी बाकी सब्जियों की ही तरह टमाटर को भी फ्रिज में रखती हैं तो अपनी इस आदत को आज ही बदल दें। 10 में से 8 फूड एक्सपर्ट्स का मानना है कि टमाटर को फ्रिज में रखने से ...

Read More »

कॉफी के फायदे हैं अनेक, बड़ी-बड़ी बीमारियां हो जाएंगी छूमंतर

कॉफी के फायदे अनेक होते हैं लेकिन भारतीय लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं। अगर उनको चाय या कॉफी सुबह नहीं मिलती तो लगता है जैसे दिन अधूरा रह गया हो। कुछ लोगों को कॉफी पीने की ...

Read More »

दलिया खाने के सिर्फ फायेदे ही नहीं नुकसान भी जान लें

दलिया खाने के सिर्फ फायेदे ही नहीं नुकसान भी जान लें

आजतक आपने दलिया खाने के कई फायदे सुने होंगे पर क्या आप जानते हैं इसका अधिक सेवन करना भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। यकिन नहीं होता तो पढ़ें ये खबर। दलिया वैसे तो आपके शरीर में सभी ...

Read More »

दूध के बाद भूल कर भी ना खाए ये चीज़े

दूध के बाद भूल कर भी ना खाए ये चीज़े

दूध को पूरा आहार कहा जाता है। इसमें विटामिन, प्रोटीन, लैक्टॉस, शुगर और मिनरल सभी तत्व पाए जाते हैं। अगर आप दूध के साथ तला-भुना या नमकीन खातें है तो इनका पाचन आसानी से नहीं हो पाता। लगातार इसे खाने ...

Read More »

आँखों की रौशनी बढ़ाता है पपीता, जानिए कैसे…?

पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है जो हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ साथ हमारी सेहत को भी बहुत सारे लाभ पहुंचाने का काम करता है, आयुर्वेद में भी पपीते को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है, ...

Read More »

तनाव के कारण हड्डियों पर भी पड़ता है नकारात्मक प्रभाव

अक्सर जोड़ों में दर्द होने की वजह से लोग पेनकिलर दवाएं खाते हैं लेकिन लंबे समय तक इनका इस्तेमाल करने से हड्डियों पर बुरा साइड इफैक्ट पड़ता है और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इसके अलावा पेनकिलर दवाएं रीढ़ की ...

Read More »

सर्दी -जुकाम से लेकर गठिया रोग में फायदेमंद है हरा प्याज

सर्दी के मौसम में प्याज के पत्ते की काफी आवक होती है, जिसे हरे प्याज या कांदी भी कहा जाता है। इसका प्रयोग सब्जी, सूप एवं अन्य व्यंजनों में किया जाता है। अपने अलग स्वाद के कारण तो इसे खूब ...

Read More »