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स्वास्थ्य

एक गोली छह महीने में छह किलो वजन करेगी कम

वजन घटाने की कोशिशों में जुटे लोगों के लिए एक खुशखबरी है। मोटापे पर काबू पाने के लिए अब आपको न तो जिम में घंटों पसीना बहाना होगा, न ही पसंदीदा मिठाई या फास्टफूड से दूरी बनाने की जरूरत पड़ेगी। ...

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बीपी के मरीज गर्म पानी और सेंधा नमक का सेवन करें तो दुरुस्त रहेगी सांस

दिल के मरीजों में सबसे ज्यादा दिक्कत ब्लड प्रेशर की होती है। सर्दी में खून और सांस की नली सिकुड़ जाती हैं। ऐसे में ब्लड प्रेशर और सांस को नियंत्रित रखना बहुत जरूरी है। ब्लड प्रेशर के मरीज सेंधा नमक ...

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ये हैं हल्दी वाले दूध के फायदे, कब्ज में देता है लाभ, कम करता है हड्डियों का दर्द

हल्दी वाला दूध तो आपने पिया ही होगा! पर, क्या आप इसके फायदों से भी वाकिफ हैं? यह दूध हमारी सेहत के लिए कैसे है फायदेमंद, बता रही हैं चयनिका निगम न्यूयॉर्क शहर में इन दिनों एक खास बहुत लोकप्रिय ...

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सर्दियों में बढ़ जाता है स्ट्रोक का खतरा, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीके

दिमाग की कोशिकाओं की जरूरत को पूरा करने के लिए कई कोशिकाएं दिल से दिमाग तक लगातार ब्लड पहुंचाती रहती हैं। जब ब्लड को दिमाग तक पहुंचने में परेशानी आती है, तब दिमाग की कोशिकाएं मरने लगती हैं जिसे ब्रेन ...

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काली मिर्च का सेवन करता एक साथ कई बीमारियों का खात्मा

आपकी रसोई में हमेशा मौजूद रहने वाली काली मिर्च सिर्फ मसालों को हिस्सा नहीं है, इसके औषधीय गुण भी हैं। अगर सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन किया जाए तो ये हमारे शरीर को बहुत ...

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खीरा खाने के शौकीन हैं आप तो ये 3 नुकसान भी जान लें

इस बात से तो हम सब वाकिफ है कि खीरे खाना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। वह भी खासकर के गर्मियों के मौसम में इसके सेवन से हमें तमाम फायदे मिलते हैं, पर क्या आपको मालूम है ...

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सर्दी और फ्लू से बचाएगी लेमन टी, जानें इसके और भी फायदे

लेमन टी स्वाद में अच्छी होने के साथ ही शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद रहती है। नींबू में कुछ ऐसे नेचुरल तत्व होते है जो हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते है। इसके साथ ही ये आपको तरोताजा ...

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बढ़ते प्रदूषण के बीच अस्थमा से राहत दिलाएंगी ये चीजें

अस्‍थमा का कोई स्थायी इलाज नहीं है लेकिन इस पर नियंत्रण जरूर किया जा सकता है। सांस लेने में तकलीफ होने को अस्थमा कहते है। किसी चीज से एलर्जी या प्रदूषण के कारण लोगों में यह समस्या आम देखने को ...

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हफ्ते में एक दिन जरूर खाएं खमीर वाला खाना, फायदे इतने कि रोजाना खाना चाहेंगे आप

सेहत की बात आती है, तो पहला सवाल भोजन पर ही उठता है।जानकार कहते हैं, सप्ताह में एक बार खमीरीकृत भोजन से आप तंदरुस्त बन सकती हैं।भारत के विभिन्न राज्यों और कई देशों में खमीरीकृत भोजन का उपयोग होता है। यह ...

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बदलते मौसम में लें साग का मजा, जानें इसे खाने के अनेक फायदे

ठंड ने दस्तक दे दी है और इस मौसम में खानपान का बहुत ध्यान रखना चाहिए क्यों बदलते मौसम में थोड़ी सी लापरवाही से आपको सर्दी-जुकाम और बुखार हो सकता है। इस मौसम में धूप न निकलने के कारण रक्त ...

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