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स्वास्थ्य

हड्डियों को मजबूत बनाता है सीताफल

सीताफल  जिसे आम  भाषा  में  शरीफा  भी  कहा  जाता  है  एक  बहुत  ही  मीठा  तथा   स्वादिष्ट फल होता  है , ये  खाने  में  जितना  स्वादिष्ट  होता  है  उतना  ही  हमारी  सेहत के लिए भी  फायदेंमंद होता है. सीताफल  में  भरपूर  ...

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शरीर में मैग्नीशियम की कमी को पूरा करते है ये आहार

मैग्निशियम हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक बहुत जरूरी तत्व होता है, शरीर में मैग्नीशियम की कमी होने से सेहत से जुडी कई समस्याएँ हो सकती है जैसे-नींद न आना, जल्दी गुस्सा आना और डिप्रेशन आदि. इसलिए आज ...

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पेट के दर्द से छुटकारा दिलाते है पीपल के पत्ते

हिन्दू धर्म में पीपल के पेड़ को पूजनीय माना गया है, पर क्या आपको पता है की सेहत की दृष्टि से भी पीपल का  पेड़ बहुत फायदेमंद होता है, इसके इस्तेमाल से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है, आज हम आपको बताने जा रहे है पीपल के पेड़ के कुछ फायदों के बारे में. 1- अगर आपको भूख ना लगने की समस्या है तो आप पीपल के पके हुए फलों का सेवन करे. इसका सेवन  करने से भूख कम लगना, खांसी, पित्त, खून से समबन्धित बीमारिया, उल्टी जैसी समस्याएँ ठीक हो जाती है. ads by ...

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लिवर को स्वस्थ बनाती है मूली

मूली का सेवन  आज तक आपने सलाद या पराठे के रूप में ही किया होगा, पर क्या आपको पता है की मूली हमारी सेहत के लिए भी कितनी फायदेमंद होती है, मूली में कार्बोहाइड्रेट्स की बहुत कम मात्रा मौजूद होती ...

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सेब से बनाये अपने बच्चे के दांतो को सफ़ेद

सभी माता पिता हमेशा अपने बच्चो की सेहत को लेकर हमेषा चिंता में रहते है, उन्हें अपने बच्चो के शाररिक विकास से लेकर उनकी अच्छी  सेहत तक हर चीज की चिंता रहती है, माता पिता अपने बच्चो के दांतो को ...

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नींद की समस्या से हो सकता है इन बिमारियों का खतरा

नींद सही तरीके से नहीं होना इस बात का संकेत हो सकता है कि अन्य तरीके से स्वस्थ्य रहने वाले व्यक्ति को अल्जाइमर की बीमारी होने का खतरा हो सकता है। आज हम यदि नींद की बात करे तो हम ...

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दृष्टि क्षमता को बेहतर कर सकती है नई जीन थेरेपी

वाशिंगटन। वैज्ञानिकों का कहना है कि एक नई वंशाणु थेरेपी उन लोगों की दृष्टि क्षमता को वापस लौटा सकती है जिन्हें वंशागत नेत्र विकार के कारण दृष्टि गंवानी पड़ी थी।  अनुसंधान में लीबर कॉन्जेनिटल एमॉरोसिस (एलसीए) नामक चिकित्सकीय स्थिति वाले मरीजों ...

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पोषक तत्वों से भरपूर हरी मिर्च देगी आपको स्वास्थ्य लाभ

हरी मिर्च कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है। यही नहीं इसमें बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थि‍न आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें मौजूद हैं। हरि मिर्च खाने में भले ...

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आस्थमा अटैक बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स

अस्‍थमा या दमा ऐसी बीमारी है जो कि फेफड़ो को प्रभावित करती है। अस्‍थमा से बचने के लिए अस्‍थमा के कारणों को समझना बेहद आवश्‍यक है। अस्‍थमा ऐसी बीमारी है जिसमें फेफड़ो तक सही मात्रा में आक्सीजन नहीं पंहुच पाता ...

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बुढ़ापे से लड़ने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में कारगर है मशरूम

वाशिंगटन। मशरूम में ऐसे एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा बहुत ज्यादा हो सकती है जो बुढ़ापा आने की रफ्तार को कम करने के साथ ही स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह दावा एक अध्ययन में किया गया है। अनुसंधानकर्ताओं ने ...

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