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स्वास्थ्य

हर रोज 1 संतरे का सेवन आंखों को रखेगा स्वस्थ

अगर आप अपनी उम्र के साथ अपनी आंखों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो हर रोज एक संतरे का सेवन काफी मददगार हो सकता है। ऐसा एक शोध में सामने आया है। आंख में मैकुलर क्षय उम्र से जुड़ी हुई ...

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झटपट बनाएं फ्रेंच फ्राइज

फ्रेंच फ्राइज का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। घर पर बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक यह हर किसी को पसंद होता है। हर कोई इसे बड़े चाव के साथ खाता है। आज हम आपको बताएंगे कैसे आप घर ...

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एसिडिटी से रहते हैं परेशान तो अपनाएं ये आसान उपाय

खानपान में गड़बड़ी की वजह से अगर आप आए दिन एसिडिटी या गैस्ट्रिक की समस्या से परेशान रहते हैं तो अब टेंशन छोड़ इन उपायों पर ध्यान दीजिए।ऑफिस में बैठकर एसिडिटी की वजह से आने वाले खट्टे डकार या पेट ...

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रातों रात चेहरे से गायब हो जाएंगे मस्से, बस इस छिलके का यूं करना है इस्तेमाल

अगर आपके चेहरे पर दिखने वाले मस्से आपकी खूबसूरती खराब कर रहे हैं तो इन बिन बुलाये मेहमानों को भगाने के लिए इनके दुश्मन केले से मदद ले लीजिए। लोग अक्सर मस्से हटाने के लिए काफी पैसा खर्च करते हैं। ...

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मोबाइल एप करेगा सेहतमंद खाना चुनने में मदद

वैज्ञानिकों ने एक ऐसे मोबाइल एप का विकास किया है जो स्वास्थ्यवर्धक भोज्य पदार्थ चुनने में आपकी मदद कर सकता है। फूडस्विच नामक यह एप ऑस्ट्रेलिया के जॉर्ज इंस्टीट्यूट फॉर ग्लोबल हेल्थ और अमेरिका के नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा ...

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नॉनवेज के शौकीन लोग बरसात के मौसम में भूलकर भी न खाएं मछली, ये 5 कारण है बड़ी वजह

बारिश के मौसम में अगर आप भी मछली और चावल खाने का मन बना रहे हैं तो एक बार फिर सोच लें। कहीं जुबान का ये टेस्ट सेहत पर भारी न पड़ जाए। नॉनवेज खाने के शौकीन लोगों को मछली ...

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स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी हैं ये विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन सी बहुत जरूरी है। ये आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है और मौसम में बदलाव या हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस आपको बीमार नहीं कर पाते। विटामिन सी एंटी-ऑक्सीडेंट का ...

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सुबह खाली पेट लहसुन खाने के होते हैं ये 5 फायदे

लहसुन खाने के अनेक फायदे है। आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना गया है। कहा जाता है कि किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। लेकिन सुबह-सवेरे खाली पेट लहसुन खाने के ...

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बेहद घातक साबित हो सकता है कुर्सी से चिपककर काम करना

लंबे समय तक एक जगह बैठे रहने से डायबिटीज का खतरा बढ़ता है। आप भोजन, रीडिंग, ड्राइविंग, फोन पर बात करते वक्त, कंप्यूटर व मोबाइल पर काम करते हुए या फिर टीवी देखते हुए, हर समय बैठे रहते हैं। ये ...

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लेफ्टी लोगों के मेंटल हेल्थ ट्रीटमेंट के लिए चाहिए अलग नजरिया : रिसर्च

एक ताजा अध्ययन में सामने आया है जो लेफ्टी होते हैं उनकी मानसिक समस्या का इलाज करने में बेहद सतर्कता बरतने की जरूरत होती है। दिमाग की भावनाओं का अध्ययन करने वाला एक मॉडल तैयार करने वाले वैज्ञानिकों का मानना है कि लेफ्टी ...

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