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स्वास्थ्य

सावधान! रोज न खाए मैदे से बनी चीजें, सेहद के लिए है हानिकारक

मोमोज बहुत टेस्टी होते है, यह मैदे से बनते है. यदि आप इसे रोजाना खाते है तो यह आपके लिए खतरनाक हो सकता है. आजकल हर गली, नुक्क्ड़ पर मोमोज की दुकान पर लोग बड़े चाव से मोमोज खाते देखे ...

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इन छोटी बीमारियों के कारण हो जाता है ब्रेन हेम्रेज, जानिए कैसे!

कई बीमारियां ऐसी होती है जिसकी सही समय पर ट्रीटमेंट ना होने पर वह जानलेवा साबित होती है. कुछ बीमारियां दबे पाओ आती है और कुछ दिन में ब्रेन हेम्रेज का कारण बन जाती है. इन्हे साइलेंट किलर डिजीज बी ...

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वजन बढ़ाने के लिए करे ये उपाय

जिस तरह महिलाए वजन ज्यादा होने के कारन परेशान रहती है, उसी तरह पुरुष दुबलेपन की समस्या से परेशान रहते है. पुरुष वजन बढ़ाने के लिए कई उपाय भी करते है मगर कोई नतीजा नहीं मिलता. इसलिए पुरुषो को अपना ...

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रोज़ाना एक्सरसाइज करने से नही होगी आपको सूजन की समस्या

क्या आपको पता है की अगर हम अपनी बिजी लाइफ स्टाइल में से सिर्फ 20 मिनट एक्सरसाइज के लिए निकाल लें तो हमेशा स्वस्थ रह सकते है.रोज़ाना केवल 29 मिनट एक्सरसाइज करने से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली तो मजबूत होती है ...

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डाइट में ये फ़ूड शामिल कर पूरी करे फाइबर की कमी

हमारे शरीर में फाइबर स्पंज की तरह काम करता है. यह नैचुरल तरीके से शरीर की सफाई करने में मदद करता है. इसलिए एक्सपर्ट कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने और वजन कम करने के लिए उच्च फाइबरयुक्त डाइट की सलाह देते है. ...

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कोलोस्ट्रोल को कण्ट्रोल में रखता है आंवले का मुरब्बा

आंवले का मुरब्बा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है पर क्या आपको पता है की आंवले का मुरब्बा खाने से हमारे शरीर का कई बीमारियों से बचाव होता है.आंवले के मुरब्बे में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी मौजूद होता है ...

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नमक के पानी से नहाने के है कई फायदे

ज्यादातर लोग नमक को सिर्फ खाने में ही प्रयाग करते है. लेकिन अगर थोड़ा-सा नमक पानी में मिलाकर इससे नहाया जाए तो शरीर को कई तरह के फायदे हो सकते है. नमक के पानी में मौजूद तत्व फंगल इंफेक्शन बढ़ने ...

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इस तरह लीवर को रखें तंदुरुस्त

हाल ही में वर्ल्ड लीवर डे मनाया गया था. लीवर हमारे शरीर का बहुत ही अहम हिस्सा है. लीवर शरीर में खून साफ करके बिषैले पदार्थो को बाहर निकालता है. लीवर कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करता है. गलत आदतों की वजह ...

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हॉट एंड कोल्ड थेरेपी से पाए पीठ के दर्द से छुटकारा

आजकल ज़्यादातर लोगो में पीठ दर्द की समस्या देखने को मिल रही है. हर दूसरा व्यक्ति पीठ दर्द की समस्या से परेशान रहता है. कभी कभी लगातार ऑफिस में बैठे बैठे पीठ में दर्द होने लगता है. 1-अगर आप अपने ...

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जानिए, कब होती है ड्राई आई की प्रॉब्लम

कई बार आँखों में सूखापन, खुजली और जलन का एहसास होना. आँखों में थकान या सूजन और इनका सिकुड़ कर छोटा हो जाना ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षण होते है. आँखों में सूखापन बहुत तकलीफदायक होता है. इसके कारण होते ...

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