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स्वास्थ्य

68% भारतीय महिलाओं में विटामिन डी की कमी

बदलती जीवनशैली के चलते हम कुदरत से मिले उपहारों का लाभ भी नहीं उठा पा रहे हैं। पर्याप्त धूप नहीं लेने की वजह से हम विटामिन डी की कमी के शिकार होते जा रहे हैं और इसकी पूर्ति के लिए ...

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अल्जाइमर का राज छिपा है दिमाग की नसों में

एक हालिया अध्ययन के मुताबिक मस्तिष्क में रिसाव वाली रक्त वाहिकाएं डिमेंशिया का संकेत हो सकती हैं। हालांकि इससे पहले हुए अध्ययन में रिसने वाली रक्त वाहिकाओं की जगह मस्तिष्क में मौजूद उन जगहों पर फोकस किया गया था, जो ...

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8 घंटे से अधिक नींद भी बनती है दिल के रोगों का कारण

अधूरी नींद कई गंभीर बीमारियों का कारण हो सकती है, लेकिन हालिया शोध के मुताबिक सबसे ज्यादा खतरा हृदय संबंधी बीमारियों का होता है। मगर क्या आप जानते हैं कि 8 घंटे से अधिक सोने वालों को दिल की बीमारियां ...

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भारतियों के खाने में आ रहा है ये बड़ा बदलाव

देश में मधुमेह जैसे रोगों से पीड़ित लोगों की तादाद बढ़ने के बीच एक अच्छी खबर है कि ज्यादातर लोग अब स्वास्थ्यवर्धक भोजन पसंद करने लगे हैं। एक सर्वेक्षण के अनुसार, 63 फीसदी भारतीय गोश्त की जगह वनस्पति से प्राप्त ...

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शिशुओं की सही देखभाल ही जानलेवा संक्रमणों से बचाव

नवजात शिशुओं को जल्द से जल्द प्रारंभिक अनिवार्य नवजात देखभाल (ईईएनसी) मुहैया कराकर दो तिहाई जानलेवा संक्रमणों से उनकी रक्षा की जा सकती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अध्ययन में यह जानकारी दी गई है। वियतनाम में किए गए इस ...

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महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं गर्म पानी

जल बिना जीवन नहीं। पानी के बिना हम जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। कहा जाता है कि इंसान को हर दिन 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। इसके अलावा दिन की शुरुआत एक गिलास पानी ...

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पुरुष के मुकाबले महिलाएं जल्दी भूल जाती हैं दर्द

पुरुषों की तुलना में महिलाएं सहन किए गए ज्यादा दर्द को जल्दी भूल जाती हैं। चूहे व मानव पर किए गए एक शोध में इसकी पुष्टि हुई है। कनाडा की टोरंटो मिसिसॉगा विश्वविद्यालय (यूटीएम) के शोधकतार्ओं के शोध में पता ...

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कैल्शियम के कण दे सकते हैं दिल की बीमारी का संकेत

भारत सहित दक्षिण एशियाई देशों के पुरुषों में धमनी की दीवारों में चिपके कैल्शियम के कण, दिल से जुड़ी बीमारियों का संकेत दे सकते हैं। इससे इलाज के तरीके विकसित करने में मदद मिल सकती है। कैलिफोर्निया-सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय (यूसीएसएफ) ...

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उड़द दाल की खिचड़ी डायबिटीज करे कंट्रोल

मकर संक्रांति 2019 पर उड़द दाल की खिचड़ी खाने की परंपरा है। मान्यताओं और रिवाज के तौर पर खाई जाने वाली इस खिचड़ी के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में शायद आप नहीं जानते होंगे। अगर आप शाकाहारी हैं, तो उड़द ...

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अच्छी याददाश्त के लिए रोज करें चक्रासन

स्मरण शक्ति की कमी आज प्राय: हर आयु के लोगों में गंभीर स्वास्थ्य समस्या का रूप धारण कर चुकी है। मनुष्य के सर्वांगीण विकास में स्मरण शक्ति की विशिष्ट भूमिका होती है, किन्तु आज की इस तनावपूर्ण जीवनशैली से हमारी ...

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