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स्वास्थ्य

एनर्जी से भरपूर हैं फूड लें, स्वस्थ रहें

एजेंसी/ जयपुर। गर्मी का मौसम चल रहा है और हर कोई गर्मी व तेज धूप के कारण जल्दी ही थक जाता है। इसलिए कुछ ऐसी चीजें जो आपको जल्द ही एनर्जी से भरपूर कर देंगी।- कैफीन और शुगर यदि आपको ...

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याददाश्त बढाने के लिए आठ घंटे की नींद जरूरी

एजेंसी/ नई दिल्ली याददाश्त बढाने के लिए आठ घंटे की नींद जरूरीजो लोग नई चीजों को याद करने के बाद आठ घंटे की पर्याप्त नींद लेते हैं वे उन चीजों को उनके नामों सहित ज्यादा देर तक याद रख पाते ...

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विटामिन की कमी से हो सकता है माइग्रेन

एजेंसी/ न्यूयॉर्क। अगर आपमें माइग्रेन के लक्षण दिखे, तो विटामिन की जांच करा लें, क्योंकि नए शोध के मुताबिक कुछ विटामिन की कमी से भी बच्चों, किशोरों व वयस्कों में माइग्रेन रोग हो सकता है। शोधकर्ताओं के निष्कर्ष में इस ...

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