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हेल्दी फ़ूड

विटामिन सी के इतने सारे फायदे जान चौंक जाएंगे आप…

आपने Vitamin C के बारे में तो बहुत सुना होगा। आज हम आपको इसी के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। हमारे शरीर में ‘विटामिन-सी’ के कई फायदे हैं। ads by adgebra  हमारे शरीर में vitamin c उतनी ...

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शाकाहारी भोजन के फायदे

हम में से ऐसे कई लोग है जो धड़ाधड़ नॉन-वेज खाते है. इसमे कई तरह के प्रोटीन पाए जाते है. जो की हमारे शरीर को मस्क्युलर बनाने में मदद करते है. लेकिन शाकाहार भी कम गुणकारी नहीं है. शाकाहार से ...

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कीवी स्मूदी से व्रत में खुद को फ्रेश रखें…

व्रत के दौरान बॉडी को प्रोटीन और विटामिन वाली डाइट चाहिए होती है. अगर आप जूस से कुछ अलग चाहते हैं तो कीवी स्मूदी बना सकते हैं. इससे बनाना बेहद आसान है… ads by adgebra  सामग्री – 2-3 कीवी 50 ...

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चिलगोजे का ऐसा मिश्रण आपको बनाएगा इतना स्ट्रॉन्ग कि आप बेड पर तूफान ला दोगे

अंजीर और चिलगोजे वीर्य वर्धक और मर्दाना शक्ति वर्धक हैं। वो लोग जो अपने आप को कमज़ोर नामर्द या नपुंसक समझते हैं उनके लिए ये वरदान की तरह है। इनता ही नहीं अंजीर और चिलगोजे का यह मिश्रण पेनिस की ...

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सेब हो या आलू, छिलके समेत खाएं ये फल और सब्‍जियां

NEW DELHI क्‍या आप जानते हैं कि हमारे सेहत के लिए जितनी पौष्टिक फल और सब्‍जियां हैं, उतने ही इनके छिलके भी। जिन छिलको को आप कचरा समझ कर फेंक देते हैं, वही छिलके ढेर सारे गुणों से भरे हुए ...

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अत्याधिक शक्तिवर्धक होती है मक्का, जानिए फायदे

बरसात और भुट्टे का गहरा संबंध है। किसी को नर्म तो किसी को थोड़ा सख्त पसंद है। इमली की चटनी में उबले भुट्टे स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। ads by adgebra शक्तिवर्धक- ऋतु आने पर मक्का सा सिरा, भुट्टा खाने ...

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बालों से आ रही है बदबू, तो टमाटर का रस यूं दिखाएगा कमाल.

NEW DELHI। आए दिन लोग अपने बालों की बदबू से बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं। तरह-तरह के products और तरीके अपनाने के बाद भी काफी बार इस समस्या से निजात नहीं मिलता। हम आपको बताएंगे एक उपाय जिसमें महज 20 ...

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‘Diet Plan’ जो आपको कर देगा मोटा…

हर कोई अपने हिसाब से DIET PLAN करता हैं। जो मोटा है वो पतले होने के लिए करता है तो जो पतला है वो मोटे होने के लिए। लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि आप मोटे होने के लिए क्या ...

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अखरोट और सोयाबीन से दूर हो सकता है मधुमेह का खतरा

भारत सहित दुनिया भर में मधुमेह का खतरा तेज़ी से बढ़ रहा है. भारत में लगातार तेज़ी से लोग इसकी चपेट में आ रहे है. ऐसे में हमे सतर्क रह कर अपने खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए. वही हाल ...

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चिकनगुनिया के दर्द से राहत दिलाएगा अंगूर का रस, जानें ये भी उपाय

चिकनगुनिया अल्फावायरस के कारण होता है जो मच्छरों के काटने से शरीर के अंदर प्रवेश करता है। इस बुखार जोड़ों में दर्द, सिर दर्द, उल्टी और जी मिचलाने के लक्षण उभर सकते हैं। ads by adgebra  डॉक्टरों का भी मानना ...

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