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हेल्दी फ़ूड

जंक फूड खाने से पहले नहीं पड़ेगा अब सोचना

बच्‍चे और नौजवान दोनों ही जंक फूड के शौकीन होते हैं। पिज्जा, बर्गर, पास्ता, ‌फिंगर चिप्स, फ्रेंच फ्राइज में तो बच्‍चो की जान बसती है। बच्‍चों का तो नूडल्‍स से ही पेट भर जाता है उन्‍हें खाना खाने से कोई ...

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फटा दूध भी बनाता है सेहत, इसका इस्तेमाल बढ़ा देगा खाने का स्वाद …

दूध तो सबके घर में आता है। बच्‍चे ही नहीं बड़ों को भी प्रतिदिन दूध पीने की सलाह दी जाती है। दूध पीने से हड्डियां मजबूत रहती हैं। कब्‍ज की शिकायत नहीं होती। इसके प्रयोग से त्‍वचा में निखार भी ...

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मिठास लाएगा बीमारी भी भगाएगा, बच्चों के दिलों में जगह भी दिलाएगा… ये एप्पल मफिंस

केक और मफिंस में तो बच्‍चों की जान बसी होती है। कहीं पार्टी, फंक्‍शन हो या मार्केट जाएं, उनकी पहली ख्वाहिश मफिंस और केक खाना ही होती। लेकिन उनकी सेहत की चिंता हमें इतनी सताती है कि हम अक्‍सर उन्‍हें ...

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फिटकरी का इस तरह से इस्तेमाल करना बना देगा आपको मालामाल

फिटकरी का उपयोग हम लोग बरसों से देखते आए हैं। फिटकरी के उपयोग और फिटकरी से घरेलू उपचार बहुत से होते हैं जो रोजाना की जिंदगी में आपके बहुत काम आ सकते हैं।  अभी अभी हुआ बड़ा ऐलान, चुनाव से ...

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इलायची से किसी को भी कर लें अपने वश में

वैसे तो इलायची के स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है। लेकिन आप जानते हैं कि इसके और भी बहुत फायदे हैं। अगर आप किसी को चाहते हैं लेकिन उसका आपके प्रति प्यार कम हो गया है तो यह उपाय खास ...

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ऐसे….बनाए घर पर फ्रेश फ्रूट केक

आजकल केक खाने के लिए लोग किसी के जन्मदिन का इंतज़ार नहीं करते है.आज हम आपको केक बनाने की आसान सी रैसिपी के बारे में बता रहे है . अच्छी सेहत के लिए पिए दूध और जायफल सामग्री 1 1/2 ...

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ऐसे….बनाए गाजर के हलवे की जगह बनाये गाजर की बर्फी

गाजर का हल्वा तो आप सभी ने खाया ही होगा .लेकिन आज हम आपको गाजर की बर्फी के बारे में बताएंगे. यह खाने में बड़ी ही स्वाद लगती है और इसे बनाने का तरीका भी बड़ा ही आसान है. गुनगुना ...

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ऐसे बनाए…घर में पनीर के दही बड़े

मूंग या उरद दाल से दही बड़े तो सभी ने खाये होंगे.पर आज हम आपको बतायेगे पनीर के दही बड़े बनाने का तरीका.उडद की दाल के दही बड़े बनाने के लिए पहले तैयारी करनी होती है लेकिन पनीर के दही ...

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हल्दी वाला दूध पीने से शरीर को होते हैं ये फायदे….

आयुर्वेद में हल्दी को सबसे बेहतरीन नेचुरल एंटीबायोटिक माना गया है। इसलिए यह स्किन, पेट और शरीर के कई रोगों में उपयोग की जाती है। हल्दी के पौधे से मिलने वाली इसकी गांठें ही नहीं, बल्कि इसके पत्ते भी बहुत ...

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इस सूप से दूर होंगी झुर्रियां और खून की कमी, पी कर देखें

घर में कुछ भी स्‍पेशल हो या कुछ हटके खाने का मन हो, तो आम तौर पर हम पनीर, छोले या नॉन वेज बनाते हैं। जब पनीर और छोले भी खाने का मन न हो तो हम सोचते हैं कि ...

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