Breaking News

हेल्दी फ़ूड

कोलोस्ट्रोल को कण्ट्रोल में रखता है सेब का सिरका

आज तक अपने सेब के सिरके को कई तरीको से इस्तेमाल किया होगा पर क्या आपको पता है की सेब का सिरका हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, सेब का सिरका सिर्फ हमारी सेहत को ही लाभ ...

Read More »

शरीर को ऊर्जा प्रदान करते है ये आहार

कभी  कभी ऐसा होता है की लगातार काम करते करते हमारे शरीर का एनर्जी लेवल काफी डाउन हो जाता है,जिसके कारन हमारे शरीर को थकान महसूस होने लगती है. कई लोग अपनी इस थकान को मिटाने के अधिक मात्रा में ...

Read More »

डाइट में शामिल करें विटामिन रिच फूड्स

हमने बचपन से पढ़ा हैं हमारे शरीर के लिए विटामिन कितना जरूरी हैं. इसलिए माता-पिता अपने बच्चो को फल और हरी सब्जिया खाने की सलाह देते हैं. आज की बीजी लाइफ के चलते कोई खान-पान पर पूरी तरह ध्यान नहीं ...

Read More »

काले धब्बे वाले केले से होते है ये फायदे

काले धब्बे देख कर हम केले नहीं खरीदते है मगर बता दे कि काले धब्बे पूरी तरह से पके होते है. कच्चे केला को सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. केले के पकने के साथ उसमे एंटीऑक्सीडेंट तत्वों ...

Read More »

बेर के जूस से ठीक हो सकती है कब्ज़ की समस्या

गलत लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारण आजकल ज़्यादातर लोगो में कब्ज़ की समस्या देखने को मिलती है.अगर आपके पेट में कब्ज़ की समस्या है तो इससे ये समझ जाना चाहिए की आपका पेट अंदर से स्वस्थ नहीं है.अगर ...

Read More »

ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल में रखता है जीरे और काली मिर्च वाला दूध

जैसे जैसे मौसम में बदलाव आता है वैसे वैसे हमारी सेहत को बहुत सारी तकलीफो का सामना करना पड़ता है. मौसम के बदलने के कारन सर्दी जुकाम और फ्लू आदि की समस्या होने लगती है. कभी कभी तो मौसम के ...

Read More »

पेट की सभी समस्याओ से छुटकारा दिलाता है कददू

कभी कभी कुछ गलत खा लेने के कारन या अनियमित जीवन शैली के कारन पेट से जुडी समस्याए हो जाती है. जैसे-एसिडिटी, दर्द, पेट फूलना या पेट में जलन होना आदि. वैसे तो ये समस्याए सुनने में काफी मामूली सी ...

Read More »

इस तरह खाएंगे इमली के बीज तो रात को बेड पर पत्नी के निकाल देंगे आंसू

NEW DELHI: इमली के बीज बहुत लाभकारी हैं। इमली काम में ले लेने के बाद इसके बीज प्राय: फेंक दिए जाते हैं। आपको पता नहीं हैं के इमली के बीज मर्दाना शक्तिवर्धक स्वप्न दोष धातु की कमज़ोरी और स्त्रियों के प्रदर ...

Read More »

प्रेगनेंसी में फायदेमंद होता है भिंडी का सेवन

बहुत से लोगो को भिंडी की सब्जी बहुत पसंद होती है. पर कई लोग ऐसे भी है जिनको भिंडी बिलकुल भी पसंद नहीं होती है. पर क्या आपको पता है की भिंडी में ऐसे कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते ...

Read More »

महिलाओं के लिए फायदेमंद है कच्चा पपीता

शरीर के लिए कच्चा और पका दोनों तरह के पपीते ही बहुत फायदेमंद होते हैं. इसके सेवन से शरीर से गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है. कच्चे पपीते में मौजूद विटामिन, एंजाइम, न्यूट्रिएंट्स पेट से जुड़ी दिक्कतो को ...

Read More »