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हेल्दी फ़ूड

अगर आप खाते हैं चिकन और मीट तो जाये सावधान, हो सकती है…

बहुत से लोग होते हैं जो चिकन और मीट के बिना नहीं रह पाते. लेकिन क्या आप जानते हैं नॉनवेज खाकर आप बीमारियों को भी दावत दे सकते हैं. जी हां, एक हालिया रिसर्च कुछ यही कहती है. क्या कहती ...

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घर पर ऐसे बनाएं गुजराती Dish ‘खाण्डवी’…

खाण्‍डवी गुजरात का प्रसिद्ध व्‍यंजन है जो बेसन से तैयार किया जाता है। ये बेहद हल्‍का और कम ऑयल में बनने के कारण फैट फ्री भी होता है।  आज हम आपको अपनी पाकशाला में बनाना सिखाएं खांडवी, जो बनाने में ...

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अच्छा खानपान बढ़ाता है आपकी खूबसूरती

खूबसूरत दिखने के लिए एक अच्छी लाइफस्टाइल जीना बेहद जरुरी है. अगर आप स्वस्थ चीजे नहीं खाते तो आपका चेहरा हमेशा बुझा बुझा ही लगेगा। यदि शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन, मिनरल तथा एंजाइम प्राप्त होते हैं तो यह ...

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अगर आपके पेट में दर्द है तो आपको हो सकती है ये बड़ी समस्या….

तनाव आपको सिर्फ मानसिक तौर पर परेशान नहीं करता, बल्क‍ि आपके शरीर को भी यह कई तरह प्रभावित करता है, खासतौर से हमारे पेट को।आपने कई बार गौर किया होगा कि जब आप उदास होते हैं, तो आपको भूख कम ...

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ये चिल्ला बढ़ाएगा आपके खाने का स्वाद

क्या आपने कभी चाय के साथ स्टफ्ड चिल्ला खाया है.अगर नहीं तो इस बार चाय के साथ आप स्टफ्ड चीले का मजा लें सकते हैं. इसे बनाना बेहद ही आसान है.  साम्रगी 2 कटोरी बेसन,1/4 कटोरी सूजी,1/4 कटोरी  छाछ,1 चम्मच ...

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निम्बू के छिलके और नारियल तेल दिलाएंगे गठिया के दर्द से आराम

बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों में तकलीफे होना आम बात है.सर्दियों में यह दर्द काफी पीड़ा देता है. अब तो यह नौजवानों और बच्चों में भी देखने को मिल रही है. इसके लिए लोग तरह-तरह की दवाइयों का सहारा लेते ...

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सुबह के वक्त वैक्सीन होता है ज्यादा कारगर

हम में से शायद हर एक को कभी न कभी वैक्सीन लगे होंगे। बीमारियों से बचाव और उनसे उबरने के लिए दवाइयों के साथ साथ वैक्सीन भी लगाए जाते हैं. नवजात के जन्म से लेकर उसके डेढ़ साल तक होने ...

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दिन में 2 बार इस तरह खाएंगे अखरोट तो होगा ये बड़ा फायदा

यह संभव है कि आप अपने फ्रेंड सर्कल में बहुत योग्य और फिट होंगे। आपकी सेक्सुअल लाइफ भी आपके दोस्तों से कहीं बेहतर होगी लेकिन इसका ये मतलब नहीं कि आप कभी सेक्सुअल परेशानियों से घिर नहीं सकते। मोच के ...

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कटे-जले घावों के मिटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

जलना, कटना या घाव लगना तो रोज़ की बात है, लेकिन इससे पैदा होने वाली जलन और दर्द कई दिनों तक बनी रहती है। यही नहीं स्‍किन पर भद्दे निशान भी पड़ जाते हैं, जो बाद में एक गहरा रूप ...

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कई गुणों का खज़ाना है प्याज

प्याज का इस्तेमाल लगभग हर सब्जी में किया जाता है.ये हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाता है .हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने के अलावा प्याज कई गुणो से भरपूर होती है, इसमें प्राकृतिक शक्कर ,विटामिन्स ए ,बी,सी ,और इ होता ...

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