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हेल्दी फ़ूड

दलिया खाने के सिर्फ फायेदे ही नहीं नुकसान भी जान लें

दलिया खाने के सिर्फ फायेदे ही नहीं नुकसान भी जान लें

आजतक आपने दलिया खाने के कई फायदे सुने होंगे पर क्या आप जानते हैं इसका अधिक सेवन करना भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। यकिन नहीं होता तो पढ़ें ये खबर। दलिया वैसे तो आपके शरीर में सभी ...

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अपने बच्चो के लिए बनाये टेस्टी एंड हेल्दी कोकोनट मिल्क

हर माँ अपने बच्चे को कुछ हेल्दी और टेस्टी खिलाना चाहती है जिससे उसके बच्चे को टेस्ट के साथ साथ अच्छी सेहत भी मिल सके, पर आजकल बच्चे खाने पीने में बहुत नखरे करते है जिसके कारण उन्हें कुछ भी ...

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नारियल तेल और एलोवेरा दिला सकते है स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से छुटकारा

अक्सर महिलाओ  को डिलीवरी के बाद या अधिक मोटापे के कारण पेट पर स्ट्रेच मार्क्स की समस्या हो जाती है, पेट पर स्ट्रेच मार्क्स पड़ने के कारण महिलाये अपनी पसंद के कपडे भी नहीं पहन पाती है. ये देखने में ...

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कब्ज़ की समस्या से छुटकारा दिलाता है अमरुद

अमरूद एक बहुत ही मीठा और  स्वादिष्ट फल होता है, पर क्या आपको पता है की अमरुद हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, अमरुद से कई बीमारियों का इलाज भी किया जा सकता है, अमरूद में भरपूर ...

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बदलते मौसम में हर बीमारी से छुटकारा दिलाएगा ये खास जूस, आज ही करें ट्राई

बदलते मौसम में हर बीमारी से छुटकारा दिलाएगा ये खास जूस, आज ही करें ट्राई

दिवाली के बाद से धीरे धीरे मौसम में बदलाव आने लगता है जिस वजह से लोग कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जिन्हें पीने ...

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आम खाने से बढ़ती है याददाश्त, जानिए कैसे

कई बार हम चीजों को रखकर भूल जाते है और उसे याद करने के लिए परेशान हो जाते है, लेकिन फिर भी हमे याद नहीं आती है ऐसा कभी-कभी होना आम बात है. लेकिन आपके साथ ऐसा हर रोज होता ...

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जानिए कैसे ब्रेन का विकास करता है बैगन

जानिए कैसे ब्रेन का विकास करता है बैगन

बहुत से लोगो को बैगन की सब्जी खाना पसंद नहीं होता है,क्योकि उनको लगता है की बैगन में सेहत को लाभ पहुँचाने वाले कोई भी गुण नहीं होते है,पर हम आपको बता दे की बैगन हमारी सेहत के लिए बहुत ...

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सेहतमंद रहने के लिए फॉलो करे ये डाइट चार्ट

आज के समय में किसी के पास इतना समय नहीं है की वो अपनी सेहत का  ध्यान रख सके जिसके कारण उनकी सेहत बिगड़ने लगती है और वजन भी बढ़ने लगता है, और आज हम आपको एक ऐसे डाइट चार्ट ...

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हलवा खाने से ये बीमारियां होती है दूर

ज्यादातर लोग ऐसे होते है जो मीठे के बहुत शौकीन होते है, वही कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हे मीठा खाना बिलकुल पसंद नहीं होता है. अगर आप भी ज्यादा मीठा खाना पसंद नहीं करते है तो आप मीठा खाये ...

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क्या आपको पता है हलवा खाने से ये बीमारियां होती है दूर

क्या आपको पता है हलवा खाने से ये बीमारियां होती है दूर

ज्यादातर लोग ऐसे होते है जो मीठे के बहुत शौकीन होते है, वही कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हे मीठा खाना बिलकुल पसंद नहीं होता है. अगर आप भी ज्यादा मीठा खाना पसंद नहीं करते है तो आप मीठा खाये ...

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