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फिटनेस

प्याज और लहसुन बनायेगे बालो को प्राकर्तिक तरीके से घना

आज कल बालों की समस्या काफी आम बन चुकी है. अगर आपके बाल बड़ी ही तेजी के साथ पतले होना शुरु हो गए हैं तो समय आ गया है कि इनकी अच्छे से केयर करें. बालों को मोटा करने के ...

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सर्दियों में रोज़ नहाने से होते हैं ये नुकसान…

सर्दियों में नहाने के नाम से कई लोंगो के हाथ-पैर जम जाते हैं। दुनियाभर के एक्‍सपर्ट कहते हैं कि रोजाना नहाने से हमारी त्‍वचा पर काफी गंभीर प्रभाव पड़ता है क्‍योंकि हम जरुरत से ज्‍यादा ही नहा लेते हैं। यह ...

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सहजन की पत्तियों से बने बिस्कुट देंगे स्वाद और सेहत

इलाहाबाद : सजहन की पत्तियां सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक हैं, लेकिन बच्चे ही नहीं कई बड़े भी इसके स्वाद के चलते इससे दूर भागते हैं। लेकिन अब दोनों ही सहजन को स्वाद लेकर खाएंगे, क्योंकि जल्द ही बाजार में सहजन की ...

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जानकर हो जाएगे हैरान….एक चुटकी नमक के फायदे

नमक खाने के स्वाद में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नमक खाने का स्वाद बनाता भी है और ज्यादा हो जाए तो स्वाद बिगाड़ भी देता है।  इसके अलावा जरूरत से ज्यादा नमक स्वास्थ्य के लिए भी नुकसानदेह होता है।  लेकिन ...

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अंकुरित मूंग दाल से बनाये अपनी स्किन और बालो को हेल्थी

अगर आपके शरीर में विटामिन्स और प्रोटीन की कमी है तो इसकी कमी को पूरा करने के लिए आप मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं. मूंग दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन के साथ-साथ मिनरल्स भी भरपूर मात्रा ...

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ये होते है…. खास फायदे, मूंगफली खाने से

सर्दियों में मूंगफली खाना सभी पसंद करते है। इससे टाइम भी पास होता रहता है। मूंगफली स्वाद में जितनी अच्छी है सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद है। जी हां, मूंगफली खाने से बहुत से लाभ मिलते है। मूंगफली ...

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सहजन की पत्तियों से बने बिस्कुट देंगे स्वाद और सेहत

इलाहाबाद। सजहन की पत्तियां सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक हैं, लेकिन बच्चे ही नहीं कई बड़े भी इसके स्वाद के चलते इससे दूर भागते हैं। लेकिन अब दोनों ही सहजन को स्वाद लेकर खाएंगे, क्योंकि जल्द ही बाजार में सहजन की ...

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कंधे में दर्द हो सकता है दिल की बीमारी का संकेत

यदि आपको कंधे में दर्द की शिकायत है तो इसे रोजमर्रा की व्यस्तता के चलते होने वाली आम समस्या समझने की भूल न करें। एक ताजा अध्ययन में पता चला है कि कंधे का दर्द दिल की बीमारी होने के ...

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रोजाना खाएं किशमिश, झुर्रियों होंगी गायब, मिलेगी लंबी उम्र….

NEW DELHI: Dry Fruits में शामिल किशमिश को रोजाना खाने से आपकी सेहत को अद्भुत फायदे होते हैं। आपको बता दें की अंगूर को सुखाकर किशमिश को तैयार किया जाता है। इसमें अंगूर के सभी गुण मौजूद होते है। इसमें ...

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दाल-चावल खाने के ये 5 बेमिसाल फायदे जानकर हैरान होंगे आप…

शायद ही कोई भारतीय होगा जिसे दाल-चावल न पसंद हों। भारत में दाल-चावल काफी मशहूर पसंदीदा खाना माना जाता है। भारत के ज्यादातर हिस्सों में इसे खाया जाता है।  दाल-चावल अपने आप में संपूर्भ भोजन होता है। इसे एक साल ...

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