Breaking News

फिटनेस

पुरुष अपनाएं ये आदतें रहेंगे स्वस्थ

पुरुष कई बार अपनी बुरी आदतों के कारण अपना स्वास्थ्य खराब कर लेते है, कई बार ऐसा भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण भी होता है. एक्पर्ट्स के अनुसार, व्यक्ति स्वस्थ तभी रह सकता है जब वह सुबह जल्दी उठता हो. ...

Read More »

अस्थमा के रोगियों के लिए फायदेमंद है बकरी का दूध

हम लोग बीमारियों से बचने के लिए बहुत सारे तरीको का इस्तेमाल करते है.पर आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे है जिसके इस्तेमाल से आप बहुत ही आसानी से अपने शरीर का बचाव बीमारियों से कर सकते ...

Read More »

निम्बू के छिलके का इस्तेमाल करें जोड़ो के दर्द में

जोड़ो का दर्द होना आजकल आम हो गया है, इसके लिए कई उपाय किए जाते है. ऐसा ही एक तरीका हम आपको बताने आज रहे है. यदि अनहेल्दी फ़ूड के कारण या फिर किसी अन्य समस्या के कारण जोड़ो में ...

Read More »

रीढ़ की हड्डी में मौजूद होता है छोटा दिमाग

आपने कई लोगों को यह बोलते सुना होगा कि यह मत मारो, यहां छोटा दिमाग होता है. जब कोई सिर के पीछे मारता है तब लोग ऐसा बोलते है. किन्तु विचारणीय है कि क्या वाकई ऐसा होता है. आपको बता ...

Read More »

आँखों के लिए फायदेमंद है हरी घास पर चलना

आँखे हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होती है. आँखों के कारन ही हम दुनिया देख पाते है. इसलिए आँखों का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी होता है. अगर आप अपनी आंखो की  सेहत को बरक़रार रखना चाहते है तो इसके ...

Read More »

शिकंजी का सेवन पेट के लिए होता है फायदेमंद

गर्मियों में अक्सर लोगों पेट खराब होने की समस्या हो जाती है. वैसे तो बिगड़े हुए पेट को ठीक करने के लिए बहुत सारी दवाये आती है. पर हम आपको ख़राब पेट को ठीक करने का सबसे सस्ता और आसान ...

Read More »

रोज सुबह करे नाश्ता, स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक

कहते है, यदि आपने नाश्ता अच्छे से किया है, तो आपका दिन अच्छा गुजरेगा. मगर हममे से कई ऐसे लोग है जो ऑफिस, कॉलेज जाने की जल्दी में नाश्ता ठीक से नहीं करते. आपको बता दे कि सुबह का नाश्ता ...

Read More »

इन शाकाहारी फ़ूड को खाकर भी बढ़ाया जा सकता है वजन

यदि आप शाकाहारी है और पतले भी, इसके साथ ही आपके मन में वजन बढ़ाने का विचार है मगर बहुत उपाय कर के थक गए. कई डाइट सप्लीमेंट, डॉक्टर्स कि दवाइओं से आपको कोई फायदा नहीं हुआ है तो थोड़ा ...

Read More »

जानिए, आखिर इतने फिट कैसे रहते हैं स्टार्स

  ‘बाहुबली’ आए तो अपनी फिटनेस और गजब की बॉडी का राज भी युवाओं को बता गए। आप भी जान लिजिए, आखिर इतने फिट कैसे रहते हैं स्टार्स। बाहुबली-2 की प्रमोशन के सिलसिले में स्टारकास्ट मोहाली आई तो पंजाब की ...

Read More »

स्लिम बॉडी पाने के लिए रोज पिए हरी धनिया और निम्बू का जूस

लोग अपने वजन को कम करने के लिए बहुत सारे तरीके अपनाते है. पर कोई फायदा नहीं होता है.बल्कि वजन कम होने की बजाय और बढ़ता है जाता है. पर आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने ...

Read More »