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फिटनेस

कटे-जले घावों के मिटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

जलना, कटना या घाव लगना तो रोज़ की बात है, लेकिन इससे पैदा होने वाली जलन और दर्द कई दिनों तक बनी रहती है। यही नहीं स्‍किन पर भद्दे निशान भी पड़ जाते हैं, जो बाद में एक गहरा रूप ...

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ऑयली स्किन की देखभाल के लिए ब्यूटी टिप्स

ऑयली स्किन को अन्य तरह की स्किन की अपेक्षा ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि इस पर धूल व गंदगी बहुत जमती है। जिसकी वजह से पिंपल व अन्य तरह की समस्या हो सकती है। जब त्वचा में तेल ग्रंथियां ...

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मन मार के खुद को यूं न दें सज़ा, डाइटिंग पर हैं, तो भी उठाएं मज़ेदार पकवानों का मज़ा

अमूमन ऐसा देखा जाता है कि डाइट पर रहने वाले लोग घी, तेल से तो दूरी बना ही लेते हैं, अपनी थाली को भी बोरिंग बना देते हैं. न ज्यादा नमक, न चीनी. केवल सैलड और जूस. इस चक्कर में ...

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कॉस्‍मेटिक कंपनियां नहीं चाहतीं कि आप जानें ये राज

सिर्फ एक सप्‍ताह में पाइए दमकता निखार। चंद दिनों में पाइए गोरी निखरी और जवां त्‍वचा। हमारी क्रीम लगाइए और पाइए दाग धब्‍बों से पूरी तरह छुटकारा। इस तरह के दावे कई कॉस्‍मेटिक कंपनियां करती हैं, लेकिन क्‍या वाकई उनके ...

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भूल कर भी ना करें इन राशियों वाले इंसान के साथ विवाह

आजकल लोग लव मैरेज अधिक करते हैं। इसके पीछे लोगों की तर्क होती है कि, हमारी सोच मिलती है। हमारी पसंद मिलती है। हमलोग एक-दूसरे को समझते हैं। आदि। इतने तर्क होने के बाद और इतनी चीजें मिलने के बाद ...

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अब ऑफिस टाइम में यहां मिलेगा देश के नागरिकों को एक घंटे के लिए सेक्सब्रेक?

स्वीडन में एक स्थानीय काउंसलर ने सुझाव दिया है कि देश के नागरिकों को एक घंटे का सेक्स ब्रेक लेना चाहिए जिससे वो घर जाकर पार्टनर के साथ सेक्स कर सकें। यह सुझाव निजी संबंधों को सुधारने के उद्देश्य से ...

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खुशखबरी, अब महिलाओं को 12 नहीं, 26 हफ्तों की मिलेगी मैटरनिटी लीव

राष्ट्रपति प्रणब मुखर्जी ने महिलाओं के पक्ष में एक नया कानून पास कर बड़ी राहत दी है। राष्ट्रपति द्धारा मुहर लगे नए कानून के तहत अब महिलाओं को 12 हफ्तों की बजाय26 हफ्तों की मैटरनिटी लीव मिलेगी। राष्ट्रपति ने मातृत्व ...

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एनर्जी ड्रिंक से कहीं ज्यादा असरदार है केला

जी हाँ फ्रूट्स में भी प्रोटीन की काफी मात्रा होती है. एक माध्यम आकार के केले में 1.3 ग्राम प्रोटीन होता है. केले में 27 ग्राम कार्बोहायड्रेट भी होता है. इसमें 32 एमजी मेग्नीशियम, 32 एमजी मैंगनीज, 422 एमजी पोटेशियम, ...

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इस तरह की लापरवाही हो सकती है आपके लिए हानिकारक

किसी भी चीज के नुकसान और फायदे दोनों होते हैं. ऐसा ही कुछ गर्भनिरोधक गोलियों के साथ भी है. अनचाही प्रेग्नेंसी को रोकने के लिए डॉक्टर इन दवाओं की सलाह देते हैं, लेकिन ये आपको हानि भी पहुंचा सकती है. ...

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कॉफी पीने से हृदय रोग का खतरा होता है कम

हर रोज तीन-पांच कप कॉफी पीने से हृदय रोग (सीवीडी) से मरने का खतरा 21 फीसदी तक कम हो जाता है। यह बात एक नए अध्ययन में कही गई है। गुनगुने पानी से नहाने के 5 जबरदस्त फायदे… ads by ...

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