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फिटनेस

इस तेल से आपके के भी बाल हो जाएंगे सुंदर और चमकदार

नई दिल्ली। सर्दियों के दौरान अक्सर बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं, ऐसे में अरंडी, नारियल और जोजोबा तेल लगाकर आप अपने बालों को मजबूत, घना और खूबसूरत बना सकती हैं। ‘डेजर्ट स्प्लेंडर’ के संस्थापक शिव मान सिंह राजस्थान ...

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सुबह पानी पीना क्यों है अच्छा, जानें इसके बहुत फायदे

सुबह-सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने से ऐसे बहुत सारे फायदे होते हैं, जिनकी बदौलत हम पूरे दिन या कहें हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। सुबह-सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने से ऐसे बहुत सारे फायदे होते हैं, जिनकी बदौलत ...

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दिल्ली में डायरेक्ट नल का पानी भी पी सकेंगे, जानें कितना है सुरक्षित

अब विदेश ही नहीं बल्कि भारत में भी आप डायरेक्ट नल से पानी पी सकते हैं। इसे लेकर आप जरूर हैरान हो जाएंगे कि डायरेक्ट नल से पानी पीना कैसे सुरक्षित हो सकता है? चौंकिए मत दिल्ली सरकार ने दिल्ली ...

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बच्चे पसंद से खायेगे मैगी मसाला कटलेट

बच्चें तो इससे बनी हुई डिशेज भी बड़े चाव से खाते हैं. आज हम आपको इससे ही बने हुए मैगी मसाला कटलेट की रैसिपी बताएगें. पकौड़ा और सैंडविच ही नहीं ये यम्मी डिश भी ब्रेड से बनती है, ट्राई किया ...

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आपके शिशु के लिए दोपहर की नींद है नुकसानदेह जानिए क्यों…?

नई दिल्ली। बच्चों के लिए नींद कितनी जरूरी होती है शायद इसका अंदाजा एक माँ ही लगा सकती है। अपने बच्चों के नींद का पूरा ख्याल रखना उनका फर्ज होता है। क्योंकि जब बच्चे अपनी नींद अच्छी तरह से लेते हैं ...

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जानिए क्यों खाली पेट इन चीजों को खाना है सेहत के लिए खतरनाक…

बेहतर सेहत के लिए आप कई चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप उनसे जुड़े नियमों का भी पालन करते हैं? हमें खाते वक्त हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि हमारे शरीर को कौन सी चीज किस ...

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अगर आप जाते हैं जिम, तो आपकी डाइट होनी चाहिए ऐसी

अगर आप जिम जाते हैं, तो सेहत के लिहाज से अपनी डाइट पर ध्यान देना जरूरी है। वरना कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है… कंडोम के एड से सनी लियोनी को हटाएं, कहा हमें बहुत शर्मिंदगी ...

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हेल्थी हार्ट चाहिए तो पिए ताँबे के बर्तन में रखा पानी

पानी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है पर अगर यही पानी ताँबे के बर्तन के रख कर पिया जाये तो इसके फायदे दोगुने हो जाते है . आइए जानें तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे इस ...

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अच्छा खानपान बढ़ाता है आपकी खूबसूरती

खूबसूरत दिखने के लिए एक अच्छी लाइफस्टाइल जीना बेहद जरुरी है. अगर आप स्वस्थ चीजे नहीं खाते तो आपका चेहरा हमेशा बुझा बुझा ही लगेगा। यदि शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन, मिनरल तथा एंजाइम प्राप्त होते हैं तो यह ...

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अगर आपको भी है पैर हिलाने की आदत, तो हो जाएं अब सावधान नहीं तो…

आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोग बैठते या लेटते वक्त पैर हिलाते रहते हैं। जो स्वास्थ्य के लिहाज से ठीक नहीं है। अगर आपको भी ये आदत है तो इसे बिल्कुल छोड़ दें। क्योंकि ये रेस्टलेस सिंड्रोम के लक्षण ...

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