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स्वास्थ्य

कोलोस्ट्रोल को कण्ट्रोल में रखता है आंवले का मुरब्बा

आंवले का मुरब्बा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है पर क्या आपको पता है की आंवले का मुरब्बा खाने से हमारे शरीर का कई बीमारियों से बचाव होता है.आंवले के मुरब्बे में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी मौजूद होता है ...

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नमक के पानी से नहाने के है कई फायदे

ज्यादातर लोग नमक को सिर्फ खाने में ही प्रयाग करते है. लेकिन अगर थोड़ा-सा नमक पानी में मिलाकर इससे नहाया जाए तो शरीर को कई तरह के फायदे हो सकते है. नमक के पानी में मौजूद तत्व फंगल इंफेक्शन बढ़ने ...

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इस तरह लीवर को रखें तंदुरुस्त

हाल ही में वर्ल्ड लीवर डे मनाया गया था. लीवर हमारे शरीर का बहुत ही अहम हिस्सा है. लीवर शरीर में खून साफ करके बिषैले पदार्थो को बाहर निकालता है. लीवर कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करता है. गलत आदतों की वजह ...

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हॉट एंड कोल्ड थेरेपी से पाए पीठ के दर्द से छुटकारा

आजकल ज़्यादातर लोगो में पीठ दर्द की समस्या देखने को मिल रही है. हर दूसरा व्यक्ति पीठ दर्द की समस्या से परेशान रहता है. कभी कभी लगातार ऑफिस में बैठे बैठे पीठ में दर्द होने लगता है. 1-अगर आप अपने ...

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जानिए, कब होती है ड्राई आई की प्रॉब्लम

कई बार आँखों में सूखापन, खुजली और जलन का एहसास होना. आँखों में थकान या सूजन और इनका सिकुड़ कर छोटा हो जाना ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षण होते है. आँखों में सूखापन बहुत तकलीफदायक होता है. इसके कारण होते ...

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जंक फ़ूड खाने से दिमाग हो सकता है कमज़ोर

हर मां-बाप की यही ख्वाहिश होती है की उसका बच्चा हमेशा स्वस्थ रहे. जिसके लिए वो अपने बच्चे को हमेशा अच्छे से अच्छा खान-पान देते है. लेकिन आजकल बच्चे जंक फ़ूड का ज़्यादा सेवन करने लगे है. पर जंक फ़ूड ...

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बच्चों को हेल्दी बनाने के लिए पिलाइए ये हेल्दी ड्रिंक

बच्चों का भविष्य बेहतर बनाने के लिए माता-पिता उनकी पढ़ाई पर ध्यान देते है, मगर उनके खानपान और सेहत को दुरुस्त रखना भी जरूरी होता है. जो फ़ूड बच्चे खाते है उसका असर उनके ब्रेन डेवलपमेंट पर भी होता है. ...

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दूध और शहद दूर करते है तनाव

दूध और शहद दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है.पर अगर आप दूध में शहद को मिला देते है तो ये एक औषधि का रूप ले लेता है. जो बहुत सारी गंभीर से गंभीर बीमारियों से हमारे ...

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ब्रोकोली कर सकती है आपके वजन को कम

बहुत सारी सब्जिया ऐसी होती जिनको खाना हमे पसंद नहीं होता है.पर शायद आप नहीं जानते की ये सब्जिया हमारी सेहत के लिए कितनी फ़ायदेमंद होती है.जी हम बात कर रहे है ब्रॉकली की.ब्रोकोली का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए ...

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प्याज और लहसुन की मदद से दूर करे बहरापन

मोबाईल और टेक्नोलॉजी के चलते सुनाई कम देना या तेज आवाज में गाने सुनने से आजकल बेहरेपन की समस्या बढ़ गई है. बहरापन यानी सुनने की शक्ति का खत्म हो जाना. बढ़ती उम्र के कारण भी कान की हड्डी बढ़ ...

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